本覺寺寺子屋「坐禅の会」
自分の呼吸を意識して「ただ坐る」時間を体験してみましょう。
| 日時 |
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|---|---|
| 会場 | 本覺寺 本堂 |
| 講師 | 本覺寺住職 河村隆哲 |
| 定員 | １２名 |
| 参加料 | １回 ５００円（天台宗一隅募金） |
※足を組むので、脚を締めつけない、楽で動きやすい服装で参加ください。
※足が悪いなどで足を組むのが難しい方は、ご自身の坐りやすい体勢でもご参加いただけます。椅子による坐禅を希望される方は、事前にご連絡ください。
講座の流れ
1. 受付【開始１５分前から５分前】
- 玄関にて受付をします。
- 初めての参加の方は、本覺寺寺子屋会員登録用紙を記入し、会員登録を行います。
- ２回目以降の参加の方は、会員証をご提示ください。
- 受付後は、お手洗い等を済ませ、本堂にてお待ちください。
2. 講座【約１時間】
- 本堂に入堂する際は、一礼しましょう。
- 講座は、講師の丁寧な説明がありますので、安心してご参加ください。
- 解説：住職による坐禅止観の解説を行います。
- 読経：初回にお配りする「坐禅止観作法」冊子に従って、読経を行います。
- 自按摩：坐禅止観に入るための、簡単な体操を行います。
- 坐禅止観：坐禅止観を行います。
- 自按摩：坐禅止観を解くための、簡単な体操を行います。
- 読経：「坐禅止観作法」冊子に従って、読経を行います。
- 法話：住職による法話を行います。
3. 解散
- お一礼し、本堂を出ます。
- 質問などある方は、住職にどうぞ。
- 良い一日をお過ごしください。
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